第157回寺子屋講座(芸道文化講座)を開催しました。
講師、講座名は下記の通りです。
講座 | チェアヨガ・ハーブティ体験~心と身体を感じよう~ |
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講師 | 米川 寿美子氏(野田せんべい米澤屋 店員) |
講師の米川氏には、チェアヨガとハーブティという身体の外側と内側からのアプローチを通して、頭で考えるのではなく、身体が実際に体験し感じた事をそのまま脳に伝えることが大切であるとお話しいただきました。参加者同士で体験の感想を述べ合う姿も見られ、心と身体が一つであることを改めて知る事ができた講座となりました。